公务、外交人员和公司工作人员为了应酬往往有许多时候不得不去酒楼饭店，甚至喝下很多含酒精的饮品，有的第2天早上起床后仍然感到不适，即所谓宿醉。而酒精是要通过肝脏分解排泄的。长此下去对肝脏、胰脏的功能都有损害。所以饮酒要适量、尽量不要造成宿醉。

偶尔有宿醉发生，第二天早晨用一把硬质的粗毛刷或尼龙刷叩手，对减轻症状有很好的缓解作用，可以不用费力地刺激手上的肝脏、肾脏、肠畏等反射带，消除宿醉症状。

用一把发梳手掌、手背进行力度适中的叩击，先在手掌部进行叩击20次，然后换成另一只手。手掌叩完后叩击手背，用力略轻些，同样叩20次，再换手。叩击手掌和手背能刺激到手掌和手背上的许多人体内脏反射区，同按摩的原理和效果是一样的，但却简便得多。